Perfect abs workout - waistline tracker Android 版

一个由mEL Studio开发的免费Android应用程序。

此应用程序提供以下核心肌肉锻炼计划：

为女性和男性分别提供21个课程的计划，分为3个难度逐渐增加的程序。

第一个 - 腹部脂肪燃烧锻炼。

为了达到理想的腰围，此应用程序提供了基于现代科学的最有效的计划。

每个练习都分为若干简单的动作。应用程序将计算您需要执行的扭曲次数，以燃烧腹部脂肪和减轻体重。

此外，您还可以学习以下内容：

如何进行腰部锻炼，如何测量腰围以及如何在7天内燃烧脂肪。

根据您的喜好调整健身计划。

如何制定每日锻炼计划和一周计划，并测量和报告您的进度。

要获得完美的腰围，您需要一个定期的训练计划。